Ո՞րն է ծննդաբերական բարձի դերը: Ինչ տեսակի բարձեր կան:

Հղիության կեսից հետո, ապագա մայրիկի որովայնը փուչիկի ուռուցիկության պես կազդի և՛ ամենօրյա գործունեության, և՛ քնի վրա, մեջքի ցավը դարձել է նորմ: Հատկապես հղիության 7-9 ամսում քնելու դիրքն էլ ավելի նուրբ է, պառկած քնելու դեպքում ծանր արգանդը ճնշում կառաջացնի մեջքի նյարդերի և ստորին խոռոչի երակների վրա, ինչի արդյունքում արյան հոսքը դեպի ստորին վերջույթներ կնվազի: , ազդում է արյան շրջանառության վրա։ Ամերիկյան քնի հիմնադրամը խորհուրդ է տալիս հղի կանանց քնել ձախ կողքի վրա՝ քնելու այնպիսի դիրք, որը նվազեցնում է արգանդի ճնշումը զարկերակների և երակների վրա և ապահովում է արյան հարթ շրջանառություն և բավարար թթվածնի մատակարարում, որն օգնում է ապահովել պտղի արյունը և սննդանյութերը: ինչպես նաև ապահովում է հղի կնոջ սրտի, արգանդի և երիկամների արյան մատակարարումը։

Այնուամենայնիվ, հեշտ չէ քնելու դիրքը մեկ գիշերվա ընթացքում պահպանելը, որովայնի ընկնելու, մեջքի ցավի և լավ գիշերային քնի դեպքում դժվար է հասնել: Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք օգտագործել ծննդաբերության մի շարք բարձեր, որոնք համապատասխանում են մարմնի կորին, ինչպիսիք են գոտկատեղի բարձը, որովայնի բարձը, պարանոցի բարձը, ոտքի բարձը և այլն, որպեսզի հանգստացնեք անհանգստությունը. գոտկատեղի բարձ, ապագա մայրիկի գոտկատեղը փոքրացնելու համար: ծանրաբեռնվածություն; որովայնի բարձ, աջակցել որովայնին, նվազեցնել որովայնի ճնշումը; ոտքերի բարձ, որպեսզի վերջույթները հանգստանան, նվազեցնեն մկանների ձգումը, նպաստեն երակային կավայի արյան հոսքին և նվազեցնեն այտուցը: Հարմարավետ հղիության բարձը կարող է բարելավել ապագա մայրիկի քնի որակը հղիության վերջում, որպեսզի հնարավոր լինի հանգիստ քնել:

1.U-աձև բարձ

U-աձև բարձը բարձի ձևն է, ինչպես մայրաքաղաք U-ն, ներկայումս շատ տարածված ծննդաբերական բարձ է:

U-աձև բարձը կարող է շրջապատել ապագա մոր մարմինը բոլոր ուղղություններով, անկախ նրանից՝ ապագա մայրիկի գոտկատեղը, մեջքը, որովայնը կամ ոտքերը կարող են արդյունավետ կերպով աջակցել մարմնի շուրջ ճնշումը թուլացնելու և համապարփակ աջակցություն ապահովելու համար: Քնած ժամանակ ապագա մայրը կարող է փորը դնել U-աձև բարձի վրա՝ նվազեցնելու ընկնելու զգացողությունը, ոտքերը՝ ոտքերի բարձին՝ այտուցը թեթևացնելու համար: Նստած ժամանակ կարող է օգտագործվել նաև որպես գոտկատեղի և որովայնի բարձ, բազմաթիվ գործառույթներ:

2.H-ձև բարձ

H-աձև բարձը, ինչպես ենթադրում է անվանումը, նման է H տառով ծննդաբերական բարձին, համեմատած U-աձև բարձի հետ, ավելի քիչ գլխի բարձ:

Գոտկատեղի բարձ, ազատում է գոտկատեղի ճնշումը, որովայնի բարձը, կարող է պահել ստամոքսը, նվազեցնել ծանրաբեռնվածությունը։ Ոտքերի բարձ, ոտքերը պահեք, թեթևացրեք ստորին վերջույթների այտուցը: Քանի որ չկա գլխի բարձ, որը հարմար է ապագա մայրերի համար, ովքեր ճանաչում են բարձը:

3. Գոտկատեղի բարձ

Բաց թեւերով թիթեռի տեսք ունեցող գոտկային բարձը հիմնականում օգտագործվում է գոտկատեղի և որովայնի համար՝ գոտկատեղն ու մեջքը պահող և որովայնը պահող։

Նպատակային, գոտկատեղի դժվար ապագա մայրիկի համար, քիչ տեղ է զբաղեցնում, հարմար օրորոց օգտագործելու համար:

4.C-աձեւ բարձ

C-աձև բարձ, որը նաև հայտնի է որպես լուսնի բարձ, ոտքերը պահելու հիմնական գործառույթը:

Ծածկում է համեմատաբար փոքր տարածք, C-աձև բարձը կարող է պահել ոտքերը, թեթևացնել որովայնի ճնշումը, օգնել թեթևացնել ստորին վերջույթների այտուցը: Երեխայի ծնվելուց հետո կարող է օգտագործվել կերակրող բարձի համար: